Áronova příručka, jak mít dokonalé tělo – část první: Bolest a proč by to nemělo bolet

Poselství článku: Bolest vám říká, že něco děláte špatně. V naší společnosti se vyskytuje určitá skupina lidí, kterou více či méně něco bolí. Cílím na ty z vás, kteří cvičíte nebo…

Číst více

Vnímání, pohyb a vědomí

Předtím než začnu, se Vám představím: Jmenuju se Áron Kasan a jsem trenér v Dark Side Movement. Vedu lekce Movementu a Stretchingu. Studuju fyzioterapii na FSpS MU a dost mě to…

Číst více

Zdraví jako základní kámen každého výživového směru

Zdravá dieta? Jaký je hlavní rozdíl mezi stravou, která má za cíl zdraví/dlouhověkost a která (např.) maximální výkon těla? Neměly by mít všechny směry stejný cíl a všechny směřovat k…

Číst více

Neuroscience a neurotransmittery – úvod

Unbalanced brain Jeden z neoddiskutovatelných faktů lidské anatomie je, že naše hlava je propojena s naším tělem. Náš mozek je schopen koordinovat náš pohyb, dýchání a stejně tak pomocí elektrického náboje cítíme…

Číst více

Robkovy moudra: Onelege

ZÁKLADNÍ PRINCIPY FYZICKÉ PRAXE podle temného Robka Zdravíčko. Jmenuji se Robin Viktora a můžete mě znát ze skupiny Dark Side Movement. Působíme v Brně, kde disponujeme vlastní tělocvičnou (Dark Side…

Číst více