Zrychlení

Zrychlení

Existuje mnoho mis koncepcí ohledně zrychlení a rozvoje rychlosti běhu. Ten nejčastější, který se objevuje ve sportovní přípravě je nepochopení rozvoje vytrvalosti a rozvoje rychlosti, kdy trenéři nutí sportovce stále…

Číst více
psychika

Vliv psychiky a vnitřní motivace ve sportu a tréninku

Sportovci se v dnešní době až příliš upínají na své fyzické kapacity, jejich možné navyšování anebo zlepšení respiračního systému. V neposlední řadě také zlepšení všech energetických systémů s cílem podávat…

Číst více