Dark Side blog: Trénink

Week #5 – Svaly vás nebrzdí, kortizol, fruktóza

Klam zeleného dřeva Hledání zdroje důležitých poznatků v informacích typu, zda je dřevo zelené, místo abychom je hledali v jiných, z vnějšího pohledu hůře viditelných a uchopitelných oblastech. Může se…

Číst více

Week #1 – krevní rozbor, výkon, strava

Abstrakce ve filozofii označuje buď důležitý moment procesu poznání při přechodu od smyslového k racionálnímu poznání, nebo jako hotový výsledek tohoto procesu. Proces abstrakce spočívá obecně v tom, že existuje…

Číst více
Zrychlení

Zrychlení

Existuje mnoho mis koncepcí ohledně zrychlení a rozvoje rychlosti běhu. Ten nejčastější, který se objevuje ve sportovní přípravě je nepochopení rozvoje vytrvalosti a rozvoje rychlosti, kdy trenéři nutí sportovce stále…

Číst více