Začít je často nejtěžší. Proto jsme připravili třítýdenní kurz právě pro tebe. Rozhýbeš klouby, aktivuješ střed těla, naučíš se orientovat v technice cviků. Kromě dovedností si odneseš i znalosti a správné návyky, které ti pomohou v dalším snažení - ať jsi sportovec, chceš zhubnout nebo nabrat svaly!
Absolvování kurzu doporučujeme zejména pokud uvažuješ o našich tříměsíčních programech, ale nejsi si jistý, jestli je zvládneš.
Co tě čeká:
Každý absolvent On Ramp navíc získá edukační materiál. Kapacita skupiny je maximálně 8 lidí. Po dokončení kurzu nabízíme možnost plynule pokračovat navazujícím tréninkem nebo ve zvolené skupince tříměsíčních programů.
Aktuálně probíhá letní kolo kurzu. Další budeme startovat na začátku září.