Pro skutečný pokrok je pravidelný trénink základ. Proto jsme vytvořili programy na bázi semestrů. Proč do toho chceš jít:
Momentálně probíhá semestr LÉTO22. Další semestr - PODZIM22 bude startovat v září. Pokud se chceš předběžně registrovat, napiš nám prostřednictvím formuláře v detailu programu.
Zažij evoluci fitness! Svaly a síla bez zbytečných komplikací. Velká činka, vlastní váha, doplňkové cviky - vše nekompromisně k věci.
Jsi akční a rád si dáš do těla? Tak pojď do toho! Radikálně zlepši svou celkovou fyzickou kondici a posuň své limity! Propracovaný tréninkový program čerpající z moderních metod posilování a sportovního tréninku.
Činky tě nelákají? I s vlastní vahou můžeš vybudovat sílu a svaly. Staří Řekové i novodobí gymnasté jsou toho důkazem! Shyby, dipy, dřepy, statické výdrže - přihlaš se a hoď se do formy!
Nauč se stojku metodami, které fungují. Trpělivý přístup, motivující trenéři a komunita ti v tom pomohou. Neztratíš se jako začátečník ani pokročilejší cvičenec.
Nauč se nové věci, zapoj svoji koordinaci, kreativitu a improvizuj! V programu movement objevíš nové pohybové vzory, budeš se učit, zkoušet a poznávat své tělo. Zaměříš se na pohyb jako celek - od koordinace, použití nohou přes lehkou akrobacii až po práci s parťákem. A hlavně - bude to zábava.