On Ramp Icon

On Ramp

  • Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit?
  • Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení?
  • Rozhýbeš klouby, zlepšíš držení těla a dáš sbohem bolestem
  • Naučíš se správně dýchat a aktivuješ hluboké svaly, aby tvá záda netrpěla
  • Osvojíš si základní techniky a přirozené pohybové vzorce
  • Zkrátka příjemný start na cestě ke zdravému tělu!
Kalistenika icon

Kalistenika

  • Chceš větší svaly, naučit se shyb nebo zpevnit střed těla?
  • Činky tě nelákají? I s vlastní váhou se můžeš dostat do perfektní formy!
  • Kalistenika ti zlepší sílu, stabilitu, mobilitu i koordinaci
  • Díky progresím začátečník nebude frustrovaný a pokročilý znuděný
  • Objevíš nové dovednosti svého těla, o kterých si ani nevěděl
  • Výsledkem ti bude krásné silné tělo, nad kterým máš kontrolu!
Strenght Division Icon

Strength Division

  • Baví tě posilování, ale nevíš úplně jak na to?
  • Chceš nejen vypadat lépe ale taky být silnější?
  • Narostou ti svaly a zpevníš celé tělo, aby ses mohl lépe hýbat
  • Zvýšíš si sebevědomí a snáze zdoláš všechny překážky
  • Inteligentní rozfázování tréninku zajistí rychlejší pokrok a lepší regeneraci
  • Přidej se na lekce síly vhodné úplně pro všechny!
Athletic Division Icon

Athletic Division

  • Chceš posunout svůj výkon v posilovně, na hřišti i v životě?
  • Rád si dáš do těla a překonáváš své limity? Athletic je správná volba!
  • Zlepšíš celkovou fyzickou kondici - sílu, rychlost i vytrvalost
  • Budeš mít tvrdší úder, zvládneš skákat výš a běhat rychleji
  • Nejedná se o klasický kruháček, ve kterém jde jen o to se totálně odpálit
  • Každý trénink tě vede k jasnému cíli - zažij skutečně funkční trénink!