Tým

• silový trénink
• bojové sporty 
• kalistenika

Robko byl již u samotného zrodu Dark Side Movement. Od mala je sportovně nadaný, prošel si různými sporty až nakonec na dlouhou dobu zakotvil u posilování. Rád rozšiřuje své znalosti o sportovním tréninku, podnikání a práci s lidmi.

• sportovní příprava
• atletický výkon
• silový trénink

Burky je aktivní sportovec. Hrál závodně házenou, rekreačně další míčové sporty. Zabýval se i atletikou. Zranění křížového vazu a následná rehabilitace nastartovaly jeho zájem o dobrou sportovní přípravu a vědeckou stránku výkonu.

• tanec
• movement
• kalistenika

Fero začal svoji pohybovou cestu jako tanečník. Tanec je pro něj nejen dlouhodobou vášní a způsobem uvolnění, ale i odrazovým můstkem k dalším pohybovým disciplínám a péči o tělo jako celek. Věnuje se také Tai Chi a posilování. Na jeho lekcích si rozšíříš vnímání svého těla a posuneš pohybové obzory skrz improvizaci a pohybové hry.

• pohybový rozvoj 
• stojka & akrobacie 
• prevence zranění

Olda propadl sportu až v pubertě - konkrétně se jednalo o parkour. Série zranění ho přinutila přehodnotit přístup a ponořit se do výzkumu sportovní vědy, optimalizace tréninku a prevence zranění. Zajímá se i o osobní rozvoj a tvoří podcast Temný Talk. 

 

• stojka 
• silový trénink
• výživa 

Dan je mladý sportovec, zaměřující se zejména na grappling a silový trénink. Věnuje mnoho času osobnímů vzdělání v oblastech periodizace tréninku, výživy a optimalizace zdraví obecně.

• kalistenika
• silový trénink
• brain advantage

Robajz propadl sportu a cvičení až později na střední škole a od té doby se zajímá zejména o trénink s vlastní vahou těla a silový trénink. Rád experimentuje s hladověním. Zajímá se o brain advantage a stimulanty a s tím spojený jejich vliv na spánek a cirkadiánní rytmus.

• kalistenika
• výživa
• masáže

Jakub objevil kouzlo posilování s vlastním tělem na základní škole. Tehdy ho inspirovala rostoucí popularita kalisteniky a street workoutu. A protože ho vždy zajímalo jak funguje lidské tělo jako celek, přidal ke kalistenice i silový trénink a stravu. Poslední roky se intenzivně věnuje i studiu masáží.

• sportovní příprava
• silový trénink
• kalistenika

Kamča se s vášní k pohybu narodil. Na rekreační úrovni byl vždy sportovně aktivní a k silovému tréninku se dostal skrze kalisteniku. Vystudoval obor Kondiční trénink a aplikovaná kineziologie na Masarykově univerzitě.

• jóga
• regenerace
• rehabilitace

Hlavním směrem Sandry je jóga. Snaží se však lidem pomáhat ke komplexně udržitelnému a zdravému pohybu a na to pouze jedna metoda nestačí. Momentálně se tedy hodně vzdělává i v oblasti fasciálního systému (ZOGA + anatomy trains) a biomechanice pohybu.

• kalistenika
• silový trénink
• kompenzační cvičení

Barča se od mala věnuje různým sportovním aktivitám - její hlavní zálibou je jezdectví. Skrz jezdecký sport se dostala ke studiu fungování těla, kompenzačnímu cvičení i posilování.