Nauč se hýbat,
jak jsi byl předurčen

Objev novou úroveň fyzického a mentálního rozvoje. Získej dovednosti, které ti rozšíří obzory. Poznej radost z pohybu.

Pusť si video

O Dark Side Movement

Najdi své ztracené schopnosti

Dark Side Movement

Přijď k nám

Skupina mladých lidí žijících pohybem. Zaměřujeme se na fyzickou přípravu, zdraví a dlouhodobě udržitelnou praxi. Náš přístup spočívá v kombinaci nejefektivnějších metod tréninku.

Otevřeli jsme Dark Side Movement Gym (DSMG) - první tělocvičnu v ČR zaměřenou čistě na rozvoj pohybu.

01 Síla
02 Mobilita
O Dark Side Movement Více o nás

Gym

Komunita - atmosféra - zázemí

Naše tělocvična ti bude druhým domovem

Nech se vtáhnout do tréninkové atmosféry, která tě bude neustále posouvat. Najdeš zde inspiraci, motivaci, osobní přístup a skvělou partu lidí.

  • Workshop
  • Cvičební programy
  • Skupinové lekce
  • Osobní coaching
  • Open gym

78

608

6

Naši studenti

  • MgA. Hana Linhartová:

    MgA. Hana Linhartová:

    "Svým nadšením a zájmem o pohyb Vás totálně strhnou...Díky nim jsem ohmatala své hranice a začala je pomalu posouvat...Motivují mě přemýšlet o svém těle, cítit ho a hrát si...V neposlední řadě je s nimi kopec srandy...Tohle je pro mě Dark Side Movement"

  • Jakub Dušek

    Jakub Dušek

    Dark Side Movement mají zdravý, super přístup ke cvičení. Je hodně různorodé a je to hlavně zábava! Pokaždé, když odcházím z tělocvičny, tak si s sebou odnáším něco nového- nové cviky i vědomosti.

  • MVDr. Ladislav Stehlík, Ph.D

    MVDr. Ladislav Stehlík, Ph.D

    Ambiciozní, zkušený a metodický kolektiv mladých lidí. Rozmanité lekce, zahrnující sílu, mobilitu, stretching, akrobacii a různé pohybové hry. Instruktoři jsou v lekci aktivní a nejenže cviky předvedou a jasně vysvětlí, ale taky s námi cvičí. Moc si cením jejich osobní přístup a cenné rady šité na míru, které mě posouvají dál a umožňují progres. Jeden příklad z mnoha je moje progrese v chin-up, kdy na počátku cvičení v záři 2016 jsem neudělal ani jeden a v únoru 2017 jsem byl schopen provést 2 série po 4 opakováních (cvičím 2krát týdně). Jejich rady a specifický přístup mi pomohly i se zraněným kolenem a díky cvičení v Dark Side Gym jsem za krátkou dobu opět získal původní rozsah pohybu kolene a navíc i zesílil.

  • Jana Tomanová

    Jana Tomanová

    Težko říct, kde trávím více času, jestli v gymu nebo doma. Jestli to není ukazatelem spokojenosti, tak aspoň ten vysněný muscle up a stojka určitě ano. Každá lekce rozvíjí mé fyzické (a často i psychické) možnosti způsoby, o kterých jsem netušila, že existují a moje tělo jich je vůbec schopné. Baví mne se rozvíjet po všech stránkách a objevovat nové formy pohybu pod individuálním a kamarádským vedením. Velké plus jsou pro mně lekce akrobacie, kde nehledě na zkušenosti, se pokaždé přiučím něčemu novému z čeho můžu mít radost.