Vždy nám jde o to, aby cvičení mělo reálný přenos do běžného života a aby byl člověk schopen se hýbat i v pozdějším věku. Díky tomu s námi může cvičit kdokoliv - nezáleží na věku ani fyzické kondici. Každému se věnujeme od úplných základů a přidáváme postupně krok po kroku.
Takže ať už jsi úplný začátečník, nebo pokročilý matador - vyber si jedno z následujících zaměření a rezervuj si v rozvrhu svůj první trénink .. ale moc nečekej, kapacita je omezená na 8 účastníků!
Pohybový Restart
- Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit?
- Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení?
- Rozhýbeš klouby, zlepšíš držení těla a dáš sbohem bolestem
- Naučíš se správně dýchat a aktivuješ hluboké svaly, aby tvá záda netrpěla
- Osvojíš si základní techniky a přirozené pohybové vzorce
- Zkrátka příjemný start na cestě ke zdravému tělu!
Kalistenika
- Chceš větší svaly, naučit se shyb nebo zpevnit střed těla?
- Činky tě nelákají? I s vlastní váhou se můžeš dostat do perfektní formy!
- Kalistenika ti zlepší sílu, stabilitu, mobilitu i koordinaci
- Díky progresím začátečník nebude frustrovaný a pokročilý znuděný
- Objevíš nové dovednosti svého těla, o kterých si ani nevěděl
- Výsledkem ti bude krásné silné tělo, nad kterým máš kontrolu!
Strength Division
- Baví tě posilování, ale nevíš úplně jak na to?
- Chceš nejen vypadat lépe ale taky být silnější?
- Vybuduješ kvalitní a funkční svaly a zpevníš celé tělo
- Zvýšíš si sebevědomí a snáze zdoláš všechny překážky
- Inteligentní rozfázování tréninku zajistí rychlejší pokrok a lepší regeneraci
- Přidej se na lekce síly vhodné úplně pro všechny!
Athletic Division
- Chceš posunout svůj výkon v posilovně, na hřišti i v životě?
- Rád si dáš do těla a překonáváš své limity? Athletic je správná volba!
- Zlepšíš celkovou fyzickou kondici - sílu, rychlost i vytrvalost
- Budeš mít tvrdší úder, zvládneš skákat výš a běhat rychleji
- Nejedná se o klasický kruháček, ve kterém jde jen o to se totálně odpálit
- Každý trénink tě vede k jasnému cíli - zažij skutečně funkční trénink!
