Nejsme obyčejná posilovna!

Ať chceš nabrat svaly, zbavit se bolesti zad, zhubnout nebo se lépe hýbat, přijď do Dark Side!

Nebaví tě se jen pumpovat na strojích a hledáš alternativní přístup?

Dark Side je ideální volba! Kombinujeme různé obory - fitness, pohyb, sportovní trénink, rehabilitace. Je jedno jestli jsi začátečník, nebo pokročilý - přidej se k nám a poznej správnou stranu síly!

Proč s námi cvičit?

1. Vybuduješ si zdravé návyky

U nás to není jen o tom se 3x týdně na tréninku zničit. Místo toho se zaměříme na přirozený pohyb a pomůžeme ti vytvořit návyky, díky kterým budeš schopný žít aktivně i ve stáří.

2. Každému přizpůsobíme náročnost

Nežij v iluzi, že fitko je jen pro vyvolené. Ať už jsi úplný začátečník, rekreační sportovec, maminka na mateřské, nebo programátor, který často sedí, u nás jsou dveře otevřené všem!

3. Budeš mít reálné výsledky

Neslibujeme, že z tebe do měsíce uděláme olympionika. Budeš se však cítit lépe a tělo už tě nebude omezovat. Pravidelné cvičení pomůže i tvé psychice, což se promítne do všeho, co děláš.

Chci další důvody!
To mi stačí, díky!

Vychytej se na skupinových lekcích!

Nebaví tě trénovat sám? Přidej se na naše skupinové lekce, které mají jedinečnou atmosféru. Cvičení už pro tebe nebude aktivita, do které se musíš nutit, ale naopak se budeš těšit na každý další trénink!

Vyber si svoji cestu

Skupinové lekce jsou rozděleny do 4 různých zaměření, kterým se můžeš na základě svých cílů a aktuální fyzické kondice věnovat.

On Ramp Icon

Pohybový Restart

  • Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit?
  • Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení?
  • Rozhýbeš klouby, zlepšíš držení těla a dáš sbohem bolestem
  • Naučíš se správně dýchat a aktivuješ hluboké svaly, aby tvá záda netrpěla
  • Osvojíš si základní techniky a přirozené pohybové vzorce
  • Zkrátka příjemný start na cestě ke zdravému tělu!
Kalistenika icon

Kalistenika

  • Chceš větší svaly, naučit se shyb nebo zpevnit střed těla?
  • Činky tě nelákají? I s vlastní váhou se můžeš dostat do perfektní formy!
  • Kalistenika ti zlepší sílu, stabilitu, mobilitu i koordinaci
  • Díky progresím začátečník nebude frustrovaný a pokročilý znuděný
  • Objevíš nové dovednosti svého těla, o kterých si ani nevěděl
  • Výsledkem ti bude krásné silné tělo, nad kterým máš kontrolu!
Strenght Division Icon

Strength Division

  • Baví tě posilování, ale nevíš úplně jak na to?
  • Chceš nejen vypadat lépe ale taky být silnější?
  • Narostou ti svaly a zpevníš celé tělo, aby ses mohl lépe hýbat
  • Zvýšíš si sebevědomí a snáze zdoláš všechny překážky
  • Inteligentní rozfázování tréninku zajistí rychlejší pokrok a lepší regeneraci
  • Přidej se na lekce síly vhodné úplně pro všechny!
Athletic Division Icon

Athletic Division

  • Chceš posunout svůj výkon v posilovně, na hřišti i v životě?
  • Rád si dáš do těla a překonáváš své limity? Athletic je správná volba!
  • Zlepšíš celkovou fyzickou kondici - sílu, rychlost i vytrvalost
  • Budeš mít tvrdší úder, zvládneš skákat výš a běhat rychleji
  • Nejedná se o klasický kruháček, ve kterém jde jen o to se totálně odpálit
  • Každý trénink tě vede k jasnému cíli - zažij skutečně funkční trénink!

Členství

Cvičení probíhá formou placeného členství, které ti umožňuje flexibilně si plánovat tréninky tak, aby byl tvůj pokrok co největší.

Jak funguje členství?

  • Vybereš si pobočku a zarezervuješ si první lekci zdarma, ať nekupuješ zajíce v pytli.
  • Zvolíš si kolik tréninků (kreditů) si chceš předplatit a na jak dlouho.
  • V rezervačním systému se ti zobrazí rozvrh s dostupnými lekcemi.
  • Naplánuješ si tréninky podle svých preferencí (typ lekce, datum a čas).
  • Členství můžeš flexibilně měnit, nebo po uplynutí zvolené doby zrušit.

Výhody členství

  • Staneš se součástí skvělé komunity, která tě vždy podpoří
  • Přístup do uzavřené FB skupiny, kde sdílíme prémiový obsah
  • Možnost nahradit si zameškaný trénink
  • Pravidelné regenerační lekce zdarma
  • Cvičební výzvy o hodnotné ceny
  • Slevy na doplňky stravy, události a merchandise
  • Postupný pokrok ze začátečníka na pokročilého
Vyzkoušej lekci zdarma
(Není třeba použít platební kartu)

Výsledky našich členů #DSMembers

Neslíbíme ti “zázračnou proměnu“ za 12 týdnů, během kterých musíš držet drastickou dietu, abys byl na upravených fotkách “ve formě“ a poté se vrátil do starých kolejí. Můžeme ti však garantovat, že se u nás naučíš věci, které ti pomohou v každodenních aktivitách tak, abys mohl být pohybově aktivní i ve stáří.

Je vám tam skvěle, mluvíte o tom nadšeně a ostatní nechápou, proč dvakrát týdně vstáváte v šest ráno, abyste jeli na konec Brna.
Vašek
IT analytik
… a taky proto, že si tu vždycky aspoň na tu hodinu připadám, jak kdyby mi bylo zase dvacet.
Danča
Marketingová specialistka
Dark Side vás naučí, jak se maximálně přepnout nejen při tréninku, ale i v běžném životě.
Míša
Kameraman
… odvtedy som prakticky strávil viac času v gyme ako mimo. Bola radosť sledovať svoj progres, rovnako ako rast samotného Dark Side.
Ondra
Programátor

Dále nabízíme

Osobní coaching

Cvičení ve skupince ti nevyhovuje? Nevadí, máme pro tebe osobní coaching! Ten je určený pro každého, kdo vyžaduje individuální péči pro ty nejlepší výsledky.

Školení kompenzace sezení

Máte pod sebou tým lidí, který tráví většinu dne sezením? Trápí vaše kolegy bolesti zad a problémy se zápěstím? My vám pomůžeme!

Události

Tady najdeš nejnovější události, které budeme pořádat. Workshopy, soustředění, otevřené tréninky - nic ti neuteče! Klikni a zjisti, co nás čeká.

Kontakt

Potřebuješ poradit? Jsme tady pro tebe!

Vaše zpráva byla odeslána! Děkujeme!
Něco se nepovedlo při odesílání, zkuste to prosím znovu...

Kde nás najdeš?

Řečkovice
Adresa
Böhmova 2047/11
621 00 Brno-Řečkovice a Mokrá Hora

Kontaktní údaje

 

Centrum
Adresa
Rooseveltova 593/10
602 00 Brno-střed

Kontaktní údaje