Skupinová lekce

Ultras

Cvičíš s námi už delší dobu a cítíš, že potřebuješ nový impuls? Přidej se do Ultras, kde dostaneš speciální péči pro ty nejlepší výsledky! Trénovat budeš podle dlouhodobého plánu, který bude propracovaný do posledního detailu a bude se v průběhu cvičení upravovat na základě tvé zpětné vazby.
‍
Na výběr máš dva směry, kterými se můžeš vydat:
1) PERFORMANCE - kombinace SD a AD -> výkonnost + funkční svalová hmota (strength&conditioning)
‍
2) BODYWEIGHT - budování pokročilých dovedností kalisteniky (muscle up, shyb na jedné ruce, front lever, klik ve stojce apod.)