Ubíjí tě sezení a bolavá záda? Cítíš se zatuhlý a stále se to zhoršuje? Víš, že by ses měl začít hýbat, ale nevíš jak? My ti pomůžeme vrátit do těla život krok po kroku!
„Sezení je nové kouření“ a již dávno byl sedavý způsob života zařazen mezi nejdůležitější příčiny mnoha civilizačních nemocí. Pohyb přitom nemusí nutně znamenat zvedání těžkých činek v posilovně. Může to být i příjemná péče a základní rozhýbání, které zvládne opravdu každý.
Díky pohybu bude tvé tělo fungovat lépe, což se promítne do všeho, co děláš - zvýšení produktivity, lepší nálada, víc energie, schopnost hýbat se i v pozdějším věku.
.jpg)
.jpg)
Workshop je ZDARMA a vhodný pro každého, kdo často sedí. Takže je úplně jedno jestli jsi programátor, úředník, nebo jen trávíš hodiny hraním Playstationu - vem své známé, kamarády i náhodné kolemjdoucí a přijďte se vychytat!
KDY:
- 25.3. 8:00-9:30
- 25.3. 10:00-11:30
- 25.3. 14:00-15:30
- 26.3. 8:00-9:30
- 26.3. 10:00-11:30
- 26.3. 14:00-15:30
KDE: Dark Side Movement (Böhmova 2047/11, Brno)
Böhmova 2047/11
621 00 Brno-Řečkovice a Mokrá Hora
E-mail: info@darksidemovement.cz
Telefon: +420 732 618 943
